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Este pequeno texto se propõe a ser como o toque de um sino para despertar a consciência, um lembrete de que a felicidade só é possível no momento presente. É claro que planejar o futuro faz parte da vida, mas mesmo o planejamento só pode acontecer no momento presente. Este texto é um convite para uma volta ao momento presente e para a descoberta da paz e da alegria. Mas, por favor, não esperem o final para encontrar a paz. A paz e a felicidade estão em cada momento. A paz é cada passo. Caminharemos de mãos dadas.
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Se uma criança sorri, se um adulto sorri, é muito importante. Se em nossa rotina diária pudermos sorrir se pudermos ser felizes e cheios de paz, não só nós, mas todos se beneficiarão se realmente soubermos viver. Existe melhor meio de começar o dia do que com um sorriso? Nosso sorriso afirma nossa consciência e determinação no sentido de viver em paz e alegria. A fonte de um sorriso verdadeiro está na mente alerta.
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Como você pode se lembrar de sorrir ao acordar? Talvez você possa pendurar um lembrete como um ramo, uma folha, uma pintura ou algumas palavras inspiradoras na janela ou no teto acima da sua cama para que você o veja no instante em que acordar.
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Depois que você tiver desenvolvido a prática do sorriso, pode ser que não precise mais do lembrete. Você sorrirá ao ouvir um pássaro cantar ou ao ver o sol entrando pela janela. O sorriso ajuda a encarar o dia com delicadeza e compreensão. [...]
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Acordando nesta manhã, eu sorrio: vinte e quatro horas novinhas em folha estão diante de mim.Eu prometo vivê-las plenamente atento. E olhar para todos os seres com olhos de compaixão.
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💛 Trechos de textos de Thich Naht Hanh | Foto do sol nascendo na Serra da Luminosa
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