Sente ou deite numa posição confortável, silencia a mente e ouça as batidas do teu coração!
Faça isso diariamente por 5 minutos, podes iniciar com 3 minutos.
É simples.
Mas pode não ser fácil esquecer por 5 minutos os boletos a pagar... Quando conseguires fazê-lo, verás que todas as respostas já estão dentro de você, e que tudo é muito simples, nós é que complicamos.
Tente fazer por 21 dias... 5 minutos diários.
Ouça o TEU silêncio, ele fala!
(Apaz.comecacomigo)
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